Названа безопасная частота употребления супов быстрого приготовления

logo_Lenta_big Главное Россия Мир Бывший СССР Экономика Недвижимость Силовые структуры Наука и техника Авто Культура Спорт Интернет и СМИ Ценности Путешествия Из жизни Забота о себе Среда обитания Теперь вы знаете Эксклюзивы Статьи Фото Спецпроекты Исследования Мини-игры Архив Лента добра Хочешь видеть только хорошие новости? Жми! Вернуться в обычную ленту? Войти Реклама

Врач-гастроэнтеролог и диетолог Эльвира Белева назвала безопасную частоту употребления супов быстрого приготовления. Об этом продукте она поговорила с изданием UfaTime.ru.

По словам врача, такие супы можно есть не чаще одного раза в месяц. При этом она уточнила, что такая частота допустима для людей, у которых нет хронического панкреатита, холецистита и других противопоказаний. Белева добавила, что по возможности всем рекомендуется избегать таких супов.

Гастроэнтеролог объяснила, что они содержат много соли, поэтому провоцируют отеки и увеличивают нагрузку на сердце. Кроме того, в таких супах есть трансжиры, которые вредят печени и поджелудочной железе. Помимо этого, быстрорастворимые супы могут провоцировать запоры, изжогу и другие проблемы с пищеварением.

Чтобы снизить вред от этого блюда, Белева порекомендовала добавлять в готовое блюдо овощи и зелень. Помимо этого, она призвала не высыпать в суп пакетик с приправами, а выбрасывать его.

Ранее гастроэнтерологи Пратима Дибба и Эндрю Мур посоветовали при бессоннице, вызванной изжогой, использовать правило трех часов. Они уточнили, что неприятные симптомы уменьшатся, если не ложиться в течение трех часов после еды.

Источник: https://lenta.ru/news/2026/11/11/nazvana-bezopasnaya-chastota-upotrebleniya-supov-bystrogo-prigotovleniya/
Оригинал публикации — lenta.ru; права принадлежат правообладателю.